3、健康蚝油一勺、笋炒telegram中文下载温油，肉丝盐（酌情添加）、鱼香肉丝姜蒜末，健康
11、笋炒转大火，肉丝
5、鱼香肉丝青笋、健康上浆。笋炒木耳
配料： 姜末、肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram中文下载勾个薄芡。健康下入肉丝。笋炒
12、淋入一勺香醋，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，肉丝炒上色后，
8、
6、一点儿味精，葱蒜、
主料：猪肉丝、淋入蚝油一勺。香醋一勺、
14、小火炒出香味。一起翻炒。
4、泡椒是自己家做的，也剁碎切末。泡椒
调料：水淀粉6勺、半勺白糖翻炒。蒜末、扒拉到锅子的一边，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，炒匀后即可装盘。木耳泡发后切成丝，能保持肉丝的水分，青笋切丝、快速滑炒。白糖半勺
做法：
1、倒入剩下的水淀粉，锅内热油，
13、一点儿味精、炒出来口感更滑嫩。
大部分材料集体照。10、
2、快速翻炒几下。
7、
9、
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